كتب ياسر عبد الرازق

أقيمت بنادى النيل بجامعة المنصورة فعاليات ورشة عمل ” علاج السمنة والنحافة ” التى تنظمها إدارة الاتصالات والمؤتمرات بقطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة المنصورة تحت رعاية ا.د.أشرف عبد الباسط رئيس الجامعة وريادة ا.د. محمود المليجى نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة

حضر الندوة كل من ا.د. حمدى القليوبى وكيل كلية التربية الرياضية جامعة المنصورة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، د. محمد حلمى عضو الجمعية المصرية للسمنة والتغذية الطبية ، د. محمد عبد الفتاح زهرى مدير نادى النيل بجامعة المنصورة ، الدكتورة مصطفى أمين مدير عام إدارة الاتصالات والمؤتمرات بقطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة المنصورة إلى عدد من العاملين بالجامعة.

وأشار الدكتور مصطفى أمين مدير عام إدارة الاتصالات والمؤتمرات بجامعة المنصورة إلى أن هدف الندوة توعية السادة العاملين بالجامعة بخطورة السمنة والنحافة والأساليب السليمة لتجنبهما فى إطار حرص الجامعة على العناية بصحة العاملين بها.
وأكد د . محمد عبد الفتاح زهرى مدير عام نادى النيل بجامعة المنصورة على حرص القائمين على النادى على استضافة كافة الفعاليات التى تخدم كافة العاملين بالجامعة وترتقى بصحتهم كنوع من التواصل بين إدارة الجامعة وكافة العاملين بها .

وألقى ا.د.حمدى القليوبى محاضرة بعنوان ” كيفية اتباع نظام رياضى سليم ” أكد خلالها على أن أهم المشكلات التى تواجه من يعانون من السمنة هى ضعف الإرادة التى تساعدهم على انقاص وزنهم بالإضافة إلى عدم الوعى بالتأثير السلبى لتناول بعض أنواع الطعام بكميات زائدة عن الحد على الجسم فلا يدركون جيدا السعرات الحرارية المناسبة التى يحتاجها الجسم .
وشدد القليوبى على ان من يعانون من السمنة مؤهلون للإصابة بالأمراض المزمنة السابق ذكرها ، كما طالب القليوبى باتباع نظم رياضية غذائية ورياضية للوقاية من السمنة
وأضاف أن المجتمع أدرك مؤخرا خطورة السمنة بعد الانتشار الكبير لبعض أمراض العصر المزمنة مثل الضغط والبول السكرى ومشاكل القلب مما أثر بالسلب على كفاءة الإنتاج حيث يوجد ١٢.٨ مليون مواطن مصاب بالبول السكرى كما يعانى ٦-٧ ٪ من المواطنين من أمراض القلب .

ولخص د. محمد حلمى عضو الجمعية المصرية للسمنة والتغذية الطبية المشكلة فى عدم حرق الجسم للطعام بشكل مناسب نتيجة اتباع عادات خاطئة كالنوم بعد تناول الطعام وعدم شرب كميات مناسبة من الماء

وأضاف حلمى ان معدل الحرق يختلف من شخص لأخر و ويزداد غالبا فى السن الصغير ، وطالب حلمى باتباع نظام غذائى سليم مع اتباع العادات السليمة من أجل الوصول لمعدل حرق جيد مما يساهم فى القضاء على مشكلة السمنة وخاصة من يعانون من ارتفاع الوزن مرة أخرى بعد النجاح فى الوصول للوزن المناسب للقوام.

نُشر بواسطة محمد عرفة ابو يوسف

مشرف ديسك مركزي